Baby Spa

Vulneráveis, frágeis, e pequenos os bebés descobrem o mundo dia após dia. para que o seu crescimento seja harmonioso os bebés precisam de rotinas diárias, como a hora do sono, da alimentação e dos cuidados de higiene. estas rotinas oferecem aos bebés tranquilidade e um sentimento de segurança.
Sugerimos acrescentar uma pequena rotina à rotina diária de higiene: Massagens para o seu bebé.
Estas massagens irão proporcionar momentos de grande cumplicidade, estimular o desenvolvimento emocional e as capacidades de aprendizagem do bebé; promover o desenvolvimento equilibrado do sistema nervoso, contribuir para a diminuição dos níveis de stress do bebé; melhorar os padrões de sono (noites tranquilas) e ainda contribuir para o equilíbrio emocional.
As massagens podem ainda ajudar a aliviar cólicas e a obstipação, estimular o sistema circulatório e fortalecer o sistema imunitário.
Pode iniciar as massagens desde as primeiras semanas de vida do seu bebé (verificando se estas são apreciadas pelo bebé). Inicialmente é possível que o seu bebé manifeste algum desconforto. Se tal acontecer pare e tente repetir no dia seguinte.

Preparar o ambiente:

Para iniciar a massagem opte por um momento mais calmo. Antes de prepara o seu bebé para dormir é uma boa hora. O seu bebé tem que estar sempre bem acordado e desperto.
A temperatura da divisão deve ser agradável para o bebé e a luminosidade não pode ser muito forte.
Antes de iniciar a massagem tenha à mão o óleo, a toalha, fraldas limpas e roupa. O óleo deve ser específico para bebés (há a venda na farmácias).
As suas mão devem estar quentes, limpas, as unhas cortada e deve evitar usar objectos que magoam o bebé (relógios, jóias,...)

Massagem de amor:

Comece por colocar o bebé virado para si, em cima de uma toalha, da cama, no colchão muda fraldas ou no seu colo (quanto mais pequeno o bebé, maior a necessidade de se sentir perto da mãe ou do pai). O importante é que o seu bebé lhe veja sempre a cara.
Aplique o óleo nas suas mão e esfregue-as. Assim, o óleo fica quente antes do contacto com o bebé.
O contacto deve ser quente, suave mas firmes, com pressões estimulantes e envolventes.
A duração máxima da massagem é de 30 minutos (apenas se o bebé estiver receptivo e a apreciar).

• Comece por massajar os ombros, suavemente, partindo do pescoço e descendo ao longo do braços, sem esquecer mãos e dedos.
• Massaje as mãos com gestos suaves e circulares (na palma da mão). De seguida, estique suavemente cada um dos dedos.
• De seguida, com a mão bem aberta massaje o peito e a barriga fazendo círculos no sentido dos ponteiros do relógio: coloque a mão no peito e desça suavemente, repita com a outra mão. Não se apoie, o peso da sua mão é suficiente.
• Segure o pé do bebé com uma mão, e com a outra massaje desde a barriga da perna até à coxa e de seguida a anca.
• Coloque o pé do bebé entre as suas mãos e massaje delicadamente desde os dedos até ao calcanhar. suba outra vez até aos dedos e massaje-os um a um, de seguida estique-os suavemente.

Nota: A pele do seu bebé deve estar sem irritações. Evite massajar o seu bebé se ele estiver doente, logo após biberão/ refeição.

Ref: Farmácias + saúde para o seu bem estar, nº209, Abril 2014, Farmácias Portuguesas, pp.10 e 12.

Com este texto esperamos ajudar-vos a criar momentos especiais e únicos com o seu bebé;)

Até já.