Feliz Ano Novo

Que 2016 nos traga muitos sorrisos, saúde, alegria e paz.
Que os nossos pequeninos continuem a iluminar os nossos dias.
E acima de tudo, que sejamos ainda mais FELIZES!

Um bem haja a todos.

5 formas de ajudar o bebé a livrar-se dos gases

Se o teu bebé chora e não se acalma, é possível que esteja incomodado com gases. Várias posições podem ajudá-lo a ficar aliviado. Descobre 5 posições para ajudar o teu bebe. Cabe-te a ti experimentá-las e descobrir qual ou quais as mais eficazes uma vez que cada bebé reage de forma diferente a cada uma delas.

Em pé, cabeça acima do teu ombro

Depois de ter colocado uma fralda de pano no teu ombro (pequeno conselho para evitar as regurgitações), coloca o teu bebé de modo a que a sua barriga esteja encostada ao teu ombro. Dá palmadinhas leves nas costas para o ajudar a evacuar os gases. Esta posição permite-te deslocar enquanto ajudas o teu bebé.

Deitado entre os teus braços

Coloca o teu bebé na zona do cotovelo, barriga pousada na tua mão ou antebraço. Assim que estiver seguro, esfrega suavemente as suas costas. Os bebés gostam desta posição.  Esta posição permite aliviar o teu bebé das dores de barriga.

Deitado nas tuas coxas

Senta-te e deita o bebé em cima das tuas coxas (barriga para baixo). Coloca o teu antebraço por baixo dos seus braços e com o outro braço esfrega-lhe suavemente as costas para o ajudar a libertar os gases. Alguns bebés preferem a posição em pé, uma vez que além de aliviados sentem-se embalos enquanto te deslocas.

Sentado, queixo para cima

Segurando-o bem e direito, esta posição pode ajuda-lo a evacuar alguns gases. Senta-o nos teus joelhos e inclina-o lentamente para a frente, segurando-o com uma das mãos e mantendo o seu queixo elevado com a outra. Com a tua mão esfrega-lhe as costas suavemente fazendo círculos. Nesta posição o bebé consegue arrotar mais facilmente.

Os seus dedos dos pés contra o nariz

Deitado de costas, aproxima vagarosamente os seus pés do nariz. Esta posição é eficaz para o ajudar a evacuar gases mais dolorosos. Podes também fazê-lo pedalar um pouco. Dobra-lhe uma perna mantendo a outra esticada. Altera entre os dois lados para reproduzir o movimento de pedalar.

Gravidez semana a semana - 22 semanas

Pedimos mil desculpas pela ausência, mas a vida tem planos que nós nem imaginamos.

Esperamos voltar em grande e com mais frequência!

Posto isto, vamos ao tema de hoje: 

22ª semana de gravidez - O que acontece com a mamã?

A tua tensão arterial diminui enquanto que o volume do sangue aumento: talvez estejas sujeita a pequenos desmaios, se te levantares fe forma brusca por exemplo. Não entres em pânico, esse desmaios não são graves nem perigosos. A tua barriga torna-se cada vez mais imponente e pesada, tem o cuidado de te manter o mais direita possível. Experimenta umas aulas de hidroginástica para relaxar. Todos sabemos que dentro de água sentimo-nos mais leves. Se continuares com dificuldades em manter as costas direitas, usa uma cinta de gravidez para atenuar o problema.

22ª semana de gravidez - O que acontece com o bebé?

O teu bebé mede cerca de 26 cm e pesa 550g. A sua pele engrossa apesar de ainda estar toda engelhada. Pestanas e sobrancelhas aparecem  e a sua iris ganha cor por trás das pálpebras ainda fechadas. O sistema imunitário desnevolve-se através da produção de glóbulos brancos que lhe permitirão combater virus e infeções.

Consultas importantes

Está na hora do 3º exame pré-natal, o médico irá controlar o teu peso, a tua tensão e altura do útero. É obrigatório fazer um despiste para a Hepatite B.