3 Conselhos para viver bem a chegada do bebé

Finalmente!!!! Chegou, o ser mais lindo e pelo qual sentes um amor avassalador! Sempre que olhas para as suas mão pequeninas, as suas bochechas... Apetece-te enchê-lo de mimos e beijos. Mas o teu bebé também chegou com as suas fragilidades e necessidades e sem livro de instruções. Para a recém-mamã que és, é uma avalanche de emoções, uma mistura de felicidade, medo, cansaço e dores pós-parto...
De modo a viveres melhor este momento deixamos-te 3 dicas mais abaixo.

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1 - Antes do Nascimento - Percebe (bem) que a tua vida vai mudar

Não para pior, como é óbvio, precisas apenas de saber que agora será diferente e que tu e tua família, todos irão precisar de um momento de adaptação.

2 - O Nascimento - Aceita os acontecimentos

Aceita as coisas como vêm, passaste meses a planear o teu parto, a idealizar o primeiro momento com o teu bebé, mas nem sempre tudo acontece como planeado. São coisas que acontecem. Tenta simplesmente aceitar as tuas emoções e o que te é oferecido.

3- Depois do Nascimento - Respira e pensa positiva

O importante nesta fase é não esquecer que também precisas de um tempo teu, só para ti, para relaxar e perceberes o que se passa contigo. Não te sintas culpada com o simples facto de demorares mais no banho, aproveita-o! Todos os pequenos momentos de mimo que terás contigo própria são essenciais para o teu bem estar e para o bem estar do teu bebé.