Aqui seguem algumas dicas que te poderão ajudar.
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- Inspira e expira fundo, com calma, repete este exercicio as vezes necessárias.
- Acalma-te antes de falar com ele.
- Explica-lhe, sem "berros" e sem palavrões.
- Lembra-te que é apenas uma criança.
- Chama o teu homem ou qualquer ajuda para te substituir enquanto vais apanhar ar.
- Pensa que afinal não é nada de grave e que fora isso é uma criança mesmo fofa.
- Liga a uma amiga, desabafar alivia e ajuda sempre muito.
- Lembra-te que não és a única a viver esse drama!
- Ri-te! Afinal são só momentos que passam num instante.
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