23ª semana de gravidez: O que acontece com a mamã?
Cansas-te mais rapidamente. É normal, pois para além do teu deves também dar oxigénio ao bebé. O teu estômago pode começar a ressentir da pressão/peso que sente, o que se manifestará através de acidez gástrica ou prisão de ventre. Para te ajudar tenta comer mais vez durante o dia, refeições leves mas mais frequentes e caminhar mais. Se tens dificuldade em adormecer fala com o teu médico e informa-te sobre diferentes métodos de relaxamento.
23ª semana de gravidez: O que acontece com o bebé?
Mede cerca de 28 cm para 700g. Já consegue agarrar os seus pés e fechar as mãos. O seu cérebro forma-se com cerca de 250 000 divisões de células nervosas por minuto. Está muito mais activo e não para de se mexer. Se não sentires mexer durante mais de 24 marca consulta com o teu médico só para ter certeza que está tudo bem.
Não te esqueças
Para evitar o stress nas últimas semanas, trata (vai tratando) já da mala de maternidade. Vais precisar de: uma dúzia de bodies e pijamas, meias, um gorro, babetes,fraldas para recém nascido e uma muda para o regresso a casa.
Cuida da tua alimentação, tenta ingerir alimentos ricos em ferro se te sentires mais cansada e acima de tudo, não comas por dois!
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